Evidemment ! Notre méthodologie est faite pour les débutants, sportifs ou non ! Nos coachs adaptent la séance et les exercices de manières à ce que vous puissiez les réaliser comme tout le monde.

Tout à fait ! Si un mouvement/exercice vous pose problème nous le changerons pour vous faire progresser sans douleurs et peut-être même les résoudre !

Notre méthode est faite pour tout le monde ! Le meilleur moyen de s'en rendre compte c'est de prendre contact avec nous pour vous expliquer et venir essayer gratuitement une séance !

Nous mettons à votre disposition des cours du lundi au vendredi de 8H00 à 20H45 et le samedi de 9H00 à 12H30. Vous avez une application avec un calendrier pour vous inscrire sur les créneaux. Vous avez forcément un moment pour vous dégager 1H00 et prendre du temps pour vous et votre santé.

Nous organisons toute l'année des évènements en tout genre (séminaire, challenge, Pâques, Halloween, Noël…) !

Vous avez besoin d'une paire de chaussures propres, une serviette et de l'eau pour débuter. En complément vous pourrez vous équiper de matériel plus spécifique au fur et à mesure (corde à sauter, maniques…)