Événements, compétitions et cycle de gym du mois.
Tous les cours de la journée seront placés sous ce thème un peu fou : venez vous entraîner avec autre chose que votre tenue de sport habituelle. Déguisement, tenue de soirée, costume, pyjama... Laissez parler votre imagination et surprenez-nous ! Une occasion simpe et sympa de s'amuser ensemble tout en transpirant comme d'habitude ! On vous attend nombreux mercredi 23 septembre.
Pour soutenir Octobre Rose, on met la box en couleur ! Venez avec une tenue rose ou votre cocarde Octobre Rose pour tous les cours de la journée. On vous attend nombreux pour montrer notre soutien !
C'est la compétition de la box. Venez encourager les athlètes ou prenez part à la compétition en tant que juge. Inscription staff sur scoring
Pas de trick, que des treats ! Programme spécial pour l'occasion :
🕗 WOD normal à 8h00 et 12h30
🧟 WOD Team à 17h15 et 18h45
🍹 Apéro à 20h15
Venez déguisés, c'est (presque) obligatoire !
On termine l'année en beauté ! Rejoins les membres, coachs et amis de la box pour une soirée conviviale à l'Apache Pub.
Thème festif : bonnet de Père Noël, pull moche, tenue de lutin... sors tes plus belles pièces festives !
Inscriptions ouvertes via le formulaire envoyé sur Peppy et par mail
⚠️ Places limitées à 90 personnes, accompagnants compris.
ℹ️ Les cours de fin de journée du vendredi 11 décembre seront modifiés et affichés sur le planning en ligne.
Un focus sera mis sur les bar muscle-ups les deux premières semaines & focus sur le core et les dips les deux semaines suivantes
Un focus sera mis sur les tractions strictes les deux premières semaines & focus sur le travail en handstand, d'abord sur le hold puis sur la marche.
Le principe ? Tenir une barre d'haltérophilie en overhead le plus longtemps possible !
Voici les régles :
Score : ton chrono. À gagner : une paire de chaussettes CrossFit Dreux.
Viens te challenger ! C'est rapide et accessible à tout le monde !